「口腔ケア」に対する意識が高まっている中、歯磨きにはインフルエンザなどの

感染症予防にも効果があるとわかっています。（一般社団法人日本健康倶楽部）

口内細菌が増えると、糖尿病や認知症、骨粗しょう症や動脈プラークによる心臓病、

さらに不規則な生活はストレスの原因や、健康管理の乱れの原因にもなるようです。

寝ている間は感染症の原因となる菌が増えやすい時間帯。寝る前と朝起きたときに、

歯を磨く習慣をつけることで、毎日の「ココロとカラダのリズム」を保ちましょう！

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